Czy kiedykolwiek próbowałeś 21-dniowego postu finansowego?
Oto, co mamy na myśli: Przez 21 dni zrezygnuj z każdego wydatku z wyjątkiem rzeczy niezbędnych.
Jak definiujesz konieczność? Dla większości z nas nasz smartfon stał się tak samo niezbędny jak jedzenie (i choć nie zaliczylibyśmy go do tej kategorii, nie jesteśmy też zwolennikami zalegania z miesięcznymi płatnościami).
Ale byłbyś zaskoczony, jak wiele rzeczy zużywasz na miesiąc, tydzień, a nawet codziennie, gdy zaczniesz śledzić.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak - i, co najważniejsze, dlaczego - przejść na post finansowy.
Nasze uzależnienie od zakupów napędzane dopaminą nie jest już ograniczone przez godziny pracy. Możemy wejść do Internetu w każdej chwili i kupić, co tylko chcemy (w granicach naszych kont bankowych).
"Szacuje się, że większość ubrań, które oddajemy, trafia na wysypiska śmieci". - Alana Samuels, Staff Writer dla The Atlantic
Winowajcą może być tylko konsumpcjonizm, a nie rzeczywiste potrzeby.
W rzeczywistości, w dobie internetu, dostajemy podwójne uderzenie dopaminy! Uderzenie, kiedy klikamy przycisk "Kup teraz" i kolejne uderzenie, kiedy otwieramy pudełko.
(Ilu z nas oglądało na YouTube filmiki z rozpakowywania produktów? Uzależniające, prawda? I na pewno jest to problem, gdy nasze dzieci się na to złapią)!
Bądźcie szczerzy. Ilu z Was kupiło coś na Amazonie o 1 w nocy w piżamie? (podnosi rękę, po czym rozgląda się i odkłada ją z powrotem).
Tylko ja? Dobra, przestanę pisać ten wpis...
Nie! Nie kupuję tego. Spójrzmy prawdzie w oczy. Wszystkim nam przydałby się 21-dniowy post finansowy.
Nawet ludzie, którzy używają kart kredytowych w sposób odpowiedzialny, często kupują więcej za pomocą kart kredytowych niż za pomocą gotówki.
Dzieje się tak dlatego, że po prostu zbyt łatwo jest machać, machać, machać. A w przypadku zakupów w Internecie, sprzedawcy ułatwili to jak nigdy dotąd, wprowadzając płatności jednym kliknięciem, zapisując informacje o użytkowniku lub robiąc zdjęcie karty kredytowej.
Utrata pieniędzy po prostu nie wydaje się już realna, tak jak by to było, gdybyś liczył te wszystkie banknoty ręcznie.
Oczywiście, ty musisz podążać przez na twój obowiązkach jak twój miesięczny czynsz lub hipoteka, media i samochodowa płatność. Ale podczas finansowego postu, powstrzymujesz się od kupowania czegokolwiek nowego, co nie jest koniecznością.
Co liczy się jako konieczność?
To oznacza ŻADNYCH posiłków w restauracjach, żadnych prezentów i żadnego Starbucksa. Przez 21 dni robisz sobie kawę w domu lub pijesz darmową kawę w pracy.
Jeśli 21-dniowy post finansowy wydaje się teraz zbyt wielkim wysiłkiem, rozważ rozpoczęcie od jednego z tych "mini-fastów", które skupiają się na jednej kategorii, a następnie pracuj nad tym.
Zdobądź odpowiedzialność! Jeśli żaden z twoich przyjaciół nie chce zrobić postu z tobą, możesz nadal prosić ich o sprawdzenie i zaoferowanie wsparcia.
Twój 21-dniowy post finansowy może być również świetną okazją do budowania wspólnoty i wzmacniania przyjaźni, niezależnie od tego, czy zaproponujesz piknik w parku zamiast typowego Happy Hour w restauracji, czy dasz przyjacielowi kupon na opiekę nad dziećmi zamiast kupowania tradycyjnego prezentu na urodziny.
Post finansowy to tylko jeden z elementów układanki. Czy po prostu starasz się żyć bardziej minimalistycznym stylem życia, czy też masz jakiś poważny dług, który musisz wymazać, ostatecznie musisz stworzyć (i utrzymać) budżet, jeśli chcesz pozostać na dobrej drodze.
Odkryłem, że Mint jest naprawdę przydatnym narzędziem do śledzenia wszystkich swoich aktywów i wydatków w jednym miejscu. To łatwy sposób, aby zobaczyć, co jest na twoim koncie czekowym (plus inne konta, takie jak inwestycje i rynek pieniężny) w porównaniu z tym, co jesteś winien na wszystkich kartach kredytowych i wyciągach bankowych.
21-dniowy post finansowy może również pomóc nam skupić się na ważnych rzeczach w życiu. Wielu z nas jest uzależnionych od konsumpcjonizmu nie dlatego, że potrzebujemy więcej rzeczy, ale dlatego, że staramy się wypełnić dziurę, której "więcej rzeczy" nie jest w stanie zapełnić.
Epidemia opioidów w naszym kraju, alarmujące ilości czasu spędzanego przed ekranem, rosnące wskaźniki depresji i innych problemów społecznych mówią nam, że próbujemy wypełnić podstawowe ludzkie potrzeby rzeczami, które po prostu nie zostały zaprojektowane, aby je wypełnić.
Znajdź to, co nadaje Twojemu życiu sens. Dla wielu ludzi jest to koncentrowanie się na doświadczeniach zamiast na rzeczach - robienie rzeczy zamiast ich kupowania.
Ale poza tym, każdy potrzebuje znaczących, zdrowych relacji. Izolacja napędza uzależnienie, a prawdziwa więź międzyludzka może uleczyć wiele pragnień, które prowadzą do niezdrowych nawyków, zarówno osobistych, jak i finansowych. "Wiara, rodzina i przyjaciele" to nie tylko motto na ogólnym wystroju Bed Bath & Beyond - te trzy rzeczy są niezbędne, aby człowiek mógł się rozwijać.
Co to jest leczenie kanałowe, jak działa, czy ząb może nadal boleć po leczeniu? Co to jest powtórne leczenie kanałowe? Sześć rzeczy, o których powinieneś wiedzieć przed rozpoczęciem...
Ból zęba? Nie.Wrażliwe zęby? Nie.Krwawiące dziąsła? Nie.Potrzebujesz wizyty u dentysty? Tak.Żeglujesz sobie bez problemów z zębami i dziąsłami, co jest fantastyczne. Nie chcemy jednak...
Czy masz krwawiące dziąsła? Podejrzewamy, że Twoje dziąsła krwawią podczas szczotkowania i nitkowania zębów, ponieważ właśnie to czytasz...Nie martw się! No dobrze, trochę się martw...
Komentarze